爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.budino.net),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
被贬后我靠玄学一路升官

被贬后我靠玄学一路升官

璃华
贺境心第一次见宋钺,就很不喜欢他,巧了,宋钺也很不喜欢贺境心。 贺境心讨厌宋钺的傻白甜,宋钺不喜欢贺境心总是一本正经胡说八道。 然而长安城中,一桩惨烈的凶杀案,让两人被迫搅合在了一起。 本以为这就是个意外—— 然而之后,贺境心陪着宋钺,一路被贬出长安城。 从洛阳,到青州,再到并州,之后是岭南,最后一路被贬到大晋最远最荒芜的地方。 从女相师到大理寺卿 从冷板凳状元郎到一朝首辅 你是我肆意行走的后盾
言情 连载 88万字
景安异世录

景安异世录

璟探
景安亲眼目睹了季萧的最后十年,从此,忘不掉、放不下,但,季萧只是她梦到的一个男人,一个不存在、无法触碰的男人。 一朝车祸,景安穿越到她梦中的朝代,季萧就活生生的在她面前,而,她有了机会改变名满天下的神捕季萧被冤死的命运。 穿越成唐家小公子,景安赶紧检查一下自己的身体,好在还是女儿身,没有缺啥,也没有多啥,为了避免牵累季萧,景安选择隐瞒自己的身份,可是,也没人告诉她,她还是个公主,还要宫斗呀! 抓凶
言情 连载 40万字
都市狼人:各方势力都馋我身体

都市狼人:各方势力都馋我身体

氨基丁酸
“夜晚千万不要出门”,成年之夜,不小心在外面待上一晚的饶天在月光下变成了狼人,也见识到了传说中夜晚的怪物,现在,不仅正派势力要抓他,反派势力也要针对他。在这个对狼人不友善的世界,饶天只能全力隐藏身份,结识了一群有各自目的的合作伙伴,每天行走于剑锋之上,被卷入一个、又一个阴谋……
言情 连载 58万字
农女修仙,大佬带飞

农女修仙,大佬带飞

去年七月
一场车祸,林念娇穿越到一户农家,家中人口众多,虽然没有极品亲戚,但家里还有一个痴傻的小姑姑,为了给她治病,家中银钱几乎花光,家徒四壁。 行,那就让她用美食带领全家发家致…… 不太对,金手指是法术?后山没有人参灵芝,全是妖? 可以,不走种田剧本,改练法术。 最重要的是这个大魏王朝的人都很迷信,会法术很吃香。 那就让她大展身手,惊艳四方! 可是又是从哪儿冒出这么多个大佬,她不打了,抱紧各路大佬的腿求带
言情 连载 36万字
性福仙路

性福仙路

唯美苍穹
大至无外,小至无内是为太极。 故事场景经历:都市现实→微观世界→宇宙星空→宏观世界。 泰极为人处事细腻周到,在都市中努力拼搏,有职场感悟,有红颜知己。纷乱的尘世却无法改变一颗向道之心,依旧努力修炼,追求生命层次的升华。最终解密了宇宙的奥秘。
言情 连载 39万字
我就是那个啥都不会的穿越废材

我就是那个啥都不会的穿越废材

追光妹纸
不小心加班猝死!意外穿越重生!穿越后的钟楚黎只想躺平摆烂,但好像一直麻烦不断! 一睁眼就被人当成傻子退婚,名声尽毁!嫉妒自己的庶妹,妄想取代自己!不想跟她们搞宅斗,一个人跑的远远的,结果还是逃不掉!回京后又被赐婚嫁给人人害怕的大理寺卿,所有人都等着看她如何被崔珏虐待,可某人却把她放在心尖宠着。
言情 连载 40万字