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翌日清晨，唐枫在一阵急促的闹铃声中，缓缓醒了过来，这两天他实在是太累了，几乎倒头就能睡着，还一睡不醒，若非心里还惦记着与老者的晨练之约，恐怕他这一觉非得睡到中午才行。
凭借着过人的意志力，唐枫强忍着瞌睡从床上起来，在洗漱一番后才感觉清醒了一些，连忙换上运动服出门去了。
慢跑至小区花园，正好热身完毕，昨日的老者依旧一袭白袍，早已恭候多时。
老者姓燕，唐枫便称呼其为燕老，看样子也是住在这片别墅区里的住户，只是不知道他究竟是何等身份。
跟随着燕老有样学样的打了一套五禽戏后，唐枫只觉得浑身的疲惫居然一扫而空，不仅如此，仿佛连眼前的视野都变得更为的清晰了起来，精神更是大好，端的是玄妙无比！
“重意不重形，用劲不用力！虎扑、鹿戏、熊晃、猿提、鸟飞，
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